За 5 недель ты научишься танцевать самый чувственный танец Кизомба.
КУРС ДЛЯ ВАС,
если Вы:
- Мечтаете научиться красиво танцевать и обрести интересное хобби.
- Хотите почувствовать свое тело и научиться им управлять.
- Мечтаете научиться танцевать самый женственный и популярный танец Kizomba.
- Хотите улучшить пластику тела и рук, научиться двигаться плавно и сексуально.
- Чувствуете недостаток женской энергии и хотите раскрыть женственность.
- Хотите иметь качественную базу кизомбы и наработать правильную технику танца.
KIZOMBA LADY STYLE
- танец, раскрывающий все грани женственности, пластики и музыкальности.
кизомба женский стиль
Данный курс разработан специально для девушек и женщин, желающих научиться красиво танцевать с нуля, раскрыть свою женскую энергию и улучшить пластику тела через самый женственный танец Kizomba Lady style.
10 видео-уроков в профессиональном качестве
4 практических задания с проверкой от автора курса
4 индивидуальных онлайн-занятия с автором курса через ZOOM
Длительность курса 5 недель
Индивидуальное сопровождение в Telegram-чате. Поддержка и мотивация 24/7 от автора курса
Сертификат по окончанию онлайн-курса
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для новичков с нуля
для девушек и женщин без танцевального опыта. Программа курса разработана с нуля, объяснения простые и понятные, что позволяет ученикам комфортно обучаться и осваивать программу, даже не имея танцевальных навыков.
Для танцующих
для танцоров, которые уже знакомы с танцами и данным направлением, танцующие в паре или сольно и желающие прокачать базу женского стиля кизомбы, наработать правильную технику, так как база - это фундамент качественного, комфортного и красивого танцевания.
Для начинающих
преподавателей
для преподавателей, кто обучает женскому стилю или парному направлению в кизомбе. Для освоения и применения методики преподавания. Данный курс, как план-конспект на каждый урок, позволит эффективно и структурировано работать с учениками.
Как проходит обучение на онлайн-курсе?
- Обучение проходит на удобной образовательной платформе Getcourse.
- Все видео-уроки записаны в профессиональном качестве и загружены на платформу.
- После оплаты выбранного тарифа доступ к курсу придет на почту, указанную при регистрации (если нет письма - проверяйте папку спам).
- Доступ к онлайн-курсу открывается сразу после оплаты.
- Уроки можно смотреть через браузер компьютера или на телефоне в приложении Getcourse.
- Все видео-уроки доступны в полном объеме с момента приобретения доступа к курсу.
- Рекомендованная длительность курса 5 недель (с учетом занятий 2 раза в неделю), но можно выполнять уроки в своем режиме.
- Уроки можно просматривать неограниченное количество раз в течение всего доступа к курсу.
- Некоторые уроки содержат практические задания.
- На тарифах с проверкой, "Расширенный" и "VIP", преподаватель проверяет практические задания, дает обратную связь в комментариях к уроку на протяжении всего курса.
- На индивидуальном тарифе "VIP" включены индивидуальные онлайн-занятия c автором курса по ZOOM, которые можно проводить в удобное время на протяжении всего курса.
- Индивидуальное сопровождение в Telegram-чат c автором курса на тарифе "VIP". Там Вы сможете задавать вопросы, делиться своим процессом и получать поддержку и порцию мотивации от автора курса.
- После сдачи итогового практического задания по завершению курса на тарифах "Расширенный" и "VIP" участнику выдается электронный сертификат о прохождении курса.
- Доступ к видео-урокам открыт на 6-12 месяцев, в зависимости от выбранного тарифа.
Программа курса
Урок 0
Урок 0
Комплексная базовая разминка для всего тела
Разогрев + Изоляции. Упражнения на разработку шейного отдела, плечевых суставов, грудного отдела, тазобедренных суставов, а также коленей, голеностопа, локтевых суставов и кистей. При регулярном выполнении комплексной разминки Вы не только увеличите подвижность суставов, но и улучшите Вашу пластику тела и рук.
Урок 1
Урок 1
Basic, корпус, техника шага
Знакомство с танцем. На первом уроке Вы познакомитесь с базовыми шагами танца, с музыкой. Разберете технику работы ног и бедер, узнаете, почему для правильного шага важны не только ноги, но и постановка корпуса. Научитесь танцевать разные вариации базовых шагов.
Урок 2
Урок 2
Восьмерка бедрами и ее вариативность
Самое популярное украшение бедрами! Вы разберете технику работы бедер на восьмерке, узнаете, как соединить шаги и бедра, а также попробуете выполнить восьмерку на различных базовых элементах.
Урок 3
Урок 3
Руки
Красота в деталях. На этом уроке Вы узнаете, как разработать пластику и координацию рук с помощью упражнений. Разберете различные варианты работы рук в танце. Научитесь управлять руками на базовых шагах и элементах.
Урок 4
Урок 4
Женская Saida
Вы узнаете, что такое саида, какие виды бывают. Разберете технику выполнения и попробуете соединить саиду с другими базовыми элементами. А также узнаете, какие украшения можно добавить на саиде.
Урок 5
Урок 5
Hips roll
Все о роллах бедрами, которые так притягивают взгляд! Разберете технику выполнения, научитесь применять роллы на базовом шаге, через сторону, на балансе, в развороте и на бэйсике на 2.
Урок 6
Урок 6
Работа рук на базовых комбинациях
Интересные фишки в руках! Узнаете какие виды украшений руками можно применить в танце. Освоите несколько вариантов украшений на базовых комбинациях.
Урок 7
Урок 7
Точки, шаг-tap, cross-tap и украшение в руках
Разберете такой элемент, как точки. Научитесь выполнять шаг-tap, cross-tap вперед-назад, а также добавите на этот шаг украшения в руках.
Урок 8
Урок 8
Топовые украшения бокового шага (basic на 2) и их вариации
На уроке Вы разберете различные виды украшений на бэйсике на 2. Научитесь украшать танец работой бедер и отработаете все на небольшой комбинации.
Урок 9
Урок 9
Kizomba-wave
Вы научитесь выполнять самую красивую Kizomba-волну бедрами на месте, на бэйсике на два, а также в движении на базовых шагах.
Урок 10
Урок 10
Хореография
Ваша первая хореография! На базе пройденного материала по всем урокам разберете хореографию под самый красивый трек и уже станцуете свой первый танец! А также узнаете, что такое Ginga в кизомбе, и как сделать свой танец вкусным и эмоциональным.
Что получите от курса?
- Познакомитесь с танцем кизомба, освоите базовые шаги и элементы.
- Улучшите пластику тела и координацию.
- Научитесь управлять своим телом, увеличите количество нейромышечных связей.
- Разработаете подвижность тазобедренного сустава.
- Раскроете свою женскую энергию и сексуальность.
- Получите заряд положительных эмоций от процесса занятий.
- Научитесь танцевать красиво и женственно.
Тарифы
Без проверки
Доступен прямо сейчас!
Тариф БАЗОВЫЙ
| 10 видео-уроков |
| 4 практических задания |
| Комплексная разминка для проработки всего тела |
| Доступ к материалам курса на 6 месяцев |
(5 недель) |
начала курса |
8990₽ 6990₽
Полный пакет с обратной связью - 15 мест
Старт продаж 1 октября!
Тариф РАСШИРЕННЫЙ
| 10 видео-уроков |
| 4 практических задания |
| Комплексная разминка для проработки всего тела |
| Доступ к материалам курса на 9 месяцев |
| Проверка практических заданий от Натальи на протяжении всего курса (5 недель) |
| Сертификат о прохождении курса |
начала курса |
10990₽ 8990₽
Индивидуальный пакет- 5 мест
Старт продаж 1 октября!
Тариф VIP
| 10 видео-уроков |
| 4 практических задания |
| Комплексная разминка для проработки всего тела |
| Доступ к материалам курса на 12 месяцев |
| Проверка практических заданий от Натальи на протяжении всего курса (5 недель) + 3 недели после курса |
| Сертификат о прохождении курса |
| Индивидуальное сопровождение в Telegram-чате |
| 4 индивидуальных онлайн-занятия по 30 минут с Натальей через ZOOM в течении 2 месяцев с даты начала курса |
20990₽ 18990₽
Наталья Уланова
автор курса
- дипломированный педагог-хореограф, в танцах более 35 лет;
- опыт преподавания 13 лет;
- создатель и руководитель собственной школы танцев «SOUS»;
- обучила более 2000 взрослых учеников разным парным и сольным направлениям;
- танцевальный опыт в классической хореографии (с 1989г.), модерне, спортивных бальных и латиноамериканских танцах (2004-2010гг.), социальных танцах (с 2011г.);
- многократный победитель и призер городских, региональных и межрегиональных турниров по спортивным бальным танцам;
- с 2011г. преподаватель кизомбы, бачаты, сальсы, парных направлений и соло для девушек и женщин;
- участник международных фестивалей social dance в России и Европе: «Paris Kizomba Congress» г. Париж 2019, «Suave Dance Festival» г. Париж 2020, «All Stars Festival» г. Будапешт 2019, «Kizzafro» г. Москва 2016-2022, «Moscow Salsa & Kizomba Festival» г. Москва 2016 и др.;
- победитель турнира Urbamania в рамках Kizomba Olympic Games в номинации TARRAXA PRO 2019г.
- Благодаря многолетнему опыту в танцах (более 35 лет) от классической хореографии до современных направлений разработала свою методику преподавания женского стиля, которая формирует правильную технику танца, раскрывая женственность, эмоции и красоту тела.
- Влюблена в кизомбу вот уже 10 лет и взращивает с нуля не только сильных танцоров, но и преподавателей. Находит подход к каждому ученику.
35 лет
в танцах
13 лет
преподавания
2000+
учеников
10 лет
своей школе
35 лет
в танцах
13 лет
преподавания
2000+
учеников
10 лет
своей школе
ВОПРОС - ОТВЕТ
Начни танцевать прямо сейчас!
ИП Уланова Наталья Сергеевна
ОГРНИП 315753600013877 ИНН 271500611810